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唯一比按摩更放鬆和愉悅的事情就是與親人分享。你可以和你的另一半一起放鬆,並對此感覺良好。您似乎很高興承認旅行按摩將有助於緩解他的緊張情緒,這表明他不那麼瘋狂了。
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自我按摩會使身體產生一種叫做內啡肽(快樂的天然藥物)的化學物質,很容易掌握。我們感覺很好。當我們快樂時,身體也會快樂,讓身體更健康。這種快樂有助於身體減少焦慮,讓我們自然而然地減少抑鬱。
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